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春季健康饮食“三多三少”来帮您

春季是万物复苏的季节，俗语说的好“春气之应，养生之道也”，中医也认为，人的健康长寿秘诀有20个字，即“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。可以看出春季的保养尤其是饮食调护是人体饮食健康一个非常重要的环节，营养师表示，春季饮食应注意“三多三少”。
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国智达人
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