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缓解考试前失眠六种“粥”

考试前失眠是很多考生考前失眠梦魇，没有良好睡眠的保障，考试以及日常学习中就会遇到很多的困扰。虽然有很多食物都可以缓解考前失眠，但是考前情绪紧张往往使考生食不下咽，下面我们介绍几款美味的“安神粥”来给您帮忙：
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