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学生考试前营养补充

营养专家指出：考试期间，正是考生大脑活动处于高负荷运转的状态，因此，倘若没有充足营养，大脑就会陷入饥饿；而另一方面，大脑正常运转工作中，也会代谢产生一些“疲劳素”，若没有大脑“清洁工”及时清除，垃圾物质就会滞留在大脑中。无论上述哪一种情况，都会使人疲劳、烦躁、易怒、思路中断、出错以及记忆困难。怎样营养才能保证考生精力充沛大脑反应快呢？
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国智达人
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